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세번째 미인

by 인생의꽃 2013. 1. 22.
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세번째 미인( 매력적인 여자가 되는 50가지방법)

 

 「やすらぎを與える女性」50のル-ル―

   저자 간바와타루  번역 이정환 2008.01.30

 

 

 

 

딱히 예쁜 것도 아닌데 늘 사랑받고 인정받는 여자,
세 번째 여자가 아름답다

내 안의 잠재된 매력을 찾는다!
텔레비전과 할리우드 영화가 만들어 놓은 정형화된 미인의 틀이 강한 전염력이 있기 때문일까.

사람들은 그들의 모습을 보고 그들을 닮기 위해 끊임없이 노력한다.

유명 브랜드는 물론이고 성형수술까지 마다하지 않는 것은 이제 일반화된 사회 현상이다.

그 가운데 ‘세 번째 미인’은 미인의 기준에 반하여 생긴 말이다.

그렇다면 미인은 미인인데 세 번째 미인은 대체 무엇이란 말인가.

그것은 순위를 나타내는 세 번째가 아니라 누군가가 만들어놓은 미인의 틀에서 벗어난 제3의 제안을 의미한다.

그것이 ‘세 번째 미인’이다.

이 책의 저자는 ‘세 번째 미인’은 상대를 편하게 만듦으로써 계속 함께 있고 싶게 하는 매력을 지닌 여자라고 정의한다.

그렇다면 그런 여자가 되기 위해서는 어떻게 해야 할까.

저자는 이미 모든 여성의 내면에는 ‘세 번째 미인’이 될 수 있는 요소가 잠재되어 있다고 말한다.

이 책은 여성들이 사소한 자신의 습관이나 말투, 행동 패턴 등의 변화를 통해

내면의 아름다움을 끌어내는 50가지 방법을 제시하고 있다.

‘세 번째 미인’이 되기 위한 실천 방안은 표준화된 미에 대한 ‘바로 잡음’이고 외모 지상주의에서 벗어날 수 있는 해결안이다.

‘세 번째 미인’은 관계에서 형성되는 자아정체성
사람은 태어나면서부터 타인과의 ‘관계’ 속에서 자신이 누구인지 인식하고 자신을 바라보게 된다.

그러나 이 과정에서 잘못된 관계를 종종 맺게 되고, 그로 인해 자신을 바라보는 눈에 치명적인 손상을 입기도 한다.

잘못된 관계란 타인이 바라본 나, 그리고 타인이 원하는 삶에 맞춰 살아가게 하는 억압적인 관계를 말한다.
이 책은 내가 그 사람에게 어떤 존재인가’가 아니라

 ‘그 사람이 내게 어떤 존재인가’에서부터 관계에 대해 논한다.

사람과 사람 사이에서의 관계는 나의 존재를 설명해주는 삶의 이유와도 같은 것인데,

그것이 명확하게 성립되지 않으면 나 자신이 얼마나 소중한지

그리고 아름다운지 모른 채 위축된 삶을 살게 된다.

텔레비전이나 할리우드 영화에 길들여지는 것도 모두 이 관계 형성이 바르게 성립되지 않았기 때문이다.
그렇다면 어떻게 억압적인 관계에서 벗어나 올바른 관계를 형성할 수 있을까.

올바른 관계가 어떻게 나 자신을 아름답게 만들 수 있을까.

이 책은 그 모든 궁금증을 50가지 방법으로 해결하고 있다.

아름다워지고 싶은 욕망이 겉으로만 집중되는 것에 반대한, 여성이

자신을 바라보는 ‘시선’을 정립하고 있다.

 

 

프롤로그

1장. 끌리는 사람들의 공통점
Rule 1. 또 만나고 싶어지는 ‘6초 법칙’

 

첫인상은 6초만에 결정된다

-본문 18

 

인간의 표정에는'거울효과'가 잠재해 있다.미소를 잃지 않는 밝은 표정을 지닌 사람을 만나면

자신도 모르게 웃는 표정으로 바뀐다.

한편 이맛살을 찌푸리고 어두운 표정을 짓고 있는 사람과 함께있으면 표정도 어두워져서 기분까지

가라앉는다.

첫 대면에서 미소와 함게 밝은 표정을 보이면 상대의 홈감을 유도한다.

 

3S효과 라고 불리는 것이 있다

셔이크핸드(악수),스마일,사인에 의한 친근감 효과로

그중에서도 웃는 표정은 인간관계에서 빼놓을 수없는 커뮤니케이션수단이다. 

-본문 19


Rule 2. 앉는 장소를 바꾸는 것만으로 인상을 바꿀 수 있다

 

상대방에 대한 마음은 상대방과 자신과의 거리를 통해서 알수있다

-본문 19


Rule 3. 편안한 분위기를 만드는 말투의 마법


Rule 4. 또 만나고 싶게 만드는 안도감을 주는 방법

 

질문할때는 상대방이 긍정적으로 대답할 수 있는 내용을 선택하는것이 좋다

긍정적인 표현이나 감사가 늘어날수록 분위기가 부드러워지고 서로를 존중하는 관계로 발전하는 것이다.

-본문26


Rule 5. 가까운 장소에 있는 사람을 좋아하게 되는 심리

 

먼친척보다 이웃이낫다 -본문34

자주만나면 정을느끼게된다-본문34

처음에는 가까운 장소에 있는 사람과 친해지지만

시간이 흐르면서 마음이 맞고 취미나 가치관 성격이나 사고방식이 비슷한 사람과 친해지는 경향이 있다.

-본문34


Rule 6. 능력 있는 사람으로 보이게 하는 대화의 힌트

 

자랑보다는 과거의 실패담,그것도 자신을 비하하는 내용이 아니라

듣는 사람이 자신도 모르게 웃음을 터뜨릴 수 있는 재미있는 에피소드를 이야기 하는 것이 좋다.-본문37


Rule 7. 처음 만나는 사람과 친해질 수 있는 화제의 규칙

공통점을 발견한다 -본문40

마음에 드는 사람이 있다면 한가지라도 더 많은 공통점을 만들도록 노력하자.

공감은 안도감과 연결된다. -본문43


2장. 함께 있으면 안심이 되는 사람의 멋진 균형
Rule 8. 웃음을 잃지 않는 사람, 그렇지 않은 사람

 

외모의 첫번째 요소가 천성적으로 타고난 생김새라면 두 번째요소는 분위기다.

상대방에게 좋은 인상을 심어주려면 미소를 짓는 것이다. -본문48


Rule 9. 자신을 좋아하는 사람이 좋아지는 법칙

자신에게 호감을 보이는 사람에게는 호감을 느끼고(호의의 반보성)

자신을 혐오하거나 나쁘게 평가하는 사람에게는 혐오감을 느낀다(혐오의 반보성)

심리학에서는 이것을 호오감정의 상응성 이라 부른다-본문53


Rule 10. 플러스 분위기를 만드는 말투의 비밀

 

말의 암시를 잘 활용하여 자신을 컨트롤하는 것이 자기암시다.

플러스적인 말을 습관화하는 것은 곧 매일 성장하는 자아와의 만남이다


Rule 11. ‘상대가 가장 좋아하는 말’을 알고 있는가?

 

상대의 이름을 부른다.

세상에서 가장 달콤하게 들리는 말은 자신의 이름이다.


Rule 12. 시선이 연출하는 편안한 공기

 

시선을 맞추는 아이콘택트(시선접촉)

대화중 눈을 마주치거나 고개를 끄덕인다.

상대의 목이나 입근처를 바라보다 눈을 본다

 

상대의 눈빛을 관찰한다.

처음으로 눈이 마주쳤을때 웃는 얼굴.인사를 나누었을 때의 미소

좋은 인상을 만드는 것은 자기 자신을 연출하는 것과 같다.


Rule 13. 친해지고 싶은 사람과 그렇지 않은 사람의 미묘한 차이
Rule 14. 사이좋게 지내기 위한 부탁의 포인트

3장. 잊을 수 없는 인상을 심어주는 방법
Rule 15. 인기 있는 사람은 ‘오감(五感)’을 이렇게 사용한다
Rule 16. ‘카타르시스’를 낳으려면 이런 식으로 듣는다
Rule 17. 반대 의견을 부드럽게 전하는 방법
Rule 18. ‘상대방을 위해서’라는 표현, 사실은 누구를 위해서?
Rule 19. 곤란한 상황에 빠질 경우에 도와줄 사람이 있는가?
Rule 20. 모든 것이 보이는 ‘할로(halo) 효과’의 마법
Rule 21. 서로 ‘소중하다’고 생각하는 관계를 만든다
Rule 22. 만남의 기회가 많은 사람들의 공통점

4장. 노력하지 않아도 순조롭게 진행되는 마법의 커뮤니케이션
Rule 23. 상대방이 자연스럽게 요구를 들어주게 하는 화술
Rule 24. 의욕을 느끼게 만드는 4가지 스텝
Rule 25. 이런 식으로 꾸짖으면 플러스 효과를 낳는다
Rule 26. 상대방을 생각한 대로 이끌어가고 싶을 때
Rule 27. 두 번째에 ‘Yes'를 끌어내는 테크닉
Rule 28. ‘애교’가 통하는 상대와 통하지 않는 상대를 구분하는 방법
Rule 29. 싸움이 원만하게 해결되는 ‘Win-Win’의 법칙
Rule 30. 용서받을 수 있는 거짓말, 용서받을 수 없는 거짓말

5장. 몸과 마음이 모두 치유되는 별 것 아닌 습관
Rule 31. 빨강, 파랑, 노랑: 색깔이 가지고 있는 치료효과
Rule 32. ‘안정된 색깔’로 우뇌를 자극하라
Rule 33. ‘소리 효과’로 심리적 균형을 돕는다
Rule 34. 몸에서 쓸데없는 힘을 빼는 실험


6장. ‘작은 행복’으로 가득 채워지는 매일
Rule 35. 친해지기 어려운 상대를 대하는 방법
Rule 36. 적당한 거리감이 ‘신뢰하는 관계’를 만든다
Rule 37. 이기적 자아중심에서 이타적 상대중심으로
Rule 38. 솔직해지면 보이는 것들

 

지금 자기가 가장 원하는 것은 무엇인가

지금 자기는 무엇을 하고싶은가

지금 자기에게 필요한 것은 무엇인가

지금 누구를 좋아하는가

지금 함게 있으면 마음이 놓이는 사람은 누구인가

지금 무엇을 할 때가 가장 즐거운가

지금 그리고 미래에 어떤 인생을 살고 싶은가

 

상대방이 자기를 이용하기 좋은 사람이라고 생각하는 듯한 느낌이 든다면

자신의 진정한 욕구와 기분을 확인해 보자


Rule 39. ‘~하지 않으면’에서 자유로워질 수 있는 법칙
Rule 40. 다른 사람과 비교하지 않는 마음
Rule 41. 콤플렉스를 개성으로 바꾸는 긍정의 힌트
Rule 42. 작은 실패를 플러스로 전환할 수 있는 사람

 

하지 않으면 안된다가 아니라 나 스스로 해야 할 일을 선택한다는 말로 바꾸어보자


 

 


7장. 영원히 매력 있는 관계를 만드는 힌트
Rule 43. 마음을 전하는 ‘시간’의 기술
Rule 44. 새로운 인연을 만들 수 있는 ‘상담역’
Rule 45. ‘소중한 사람’이 되어가는 과정
Rule 46. 순간적으로 간파할 수 있는 상대의 본심
Rule 47. 따라가고 싶은 심리, 멈추어 서고 싶은 심리
Rule 48. 정말로 원하는 것이 무엇인지 알고 있는가?
Rule 49. 애정과 질투의 미묘한 경계선
Rule 50. 매력적인 여자는 ‘혼자’일 때도 매력적이다

 

 

본문중

 

매력적인 사람이 되기 위해서는 신뢰받을 수 있는 사람이 되어야 한다.

그렇게 하려면 상대방에게는 자신의 본 모습을 보여주는 것이 좋다.

그리고 무엇보다 그 모습 안에서 성실해야 한다.

이것은 연인, 친구, 비즈니스파트너 등 모든 인간관계에 적용할 수 있다.

-본문 149p 중에서 

 

외모의 첫 번째 요소가 천성적으로 타고난 생김새라면

두 번째 요소는 분위기다.

그렇다면 상대방에게 좋은 인상을 심어주려면 어떤 점에 신경을 써야 할까?

그것은 미소다.

인간의 표정 중에서 가장 매력적인 것은 웃는 표정이다.

밝은 미소를 잃지 않는 사람은 그것만으로 호감을 얻을 수 있다.

-본문 48p 중에서 

 

인간관계는 자신이 상대방을 받아들이는 것을 우선으로 시작해야 한다.

먼저 받아들이지 않으면 상대도 당신을 받아들이지 않는다.

만약 타인과의 원활한 소통을 원한다면 상대를 수용할 수 있는 마음의 큰 그릇을 만들어야 한다.

결점을 포함해 있는 그대로의 자기 자신을 받아들일 수 있는 사람은

다른 사람의 결점도 이해하고 받아들일 수 있다.

주위 사람들의 태도가 차갑다고 느끼는 사람, 마음에 들지 않는 사람이 많다고 생각하는 사람은

다른 사람에 대한 불만을 이야기하기 전에

평소에 자신이 사람들을 어떻게 대하고 있는지 돌이켜보아야 한다

-본문 중에서 

 

 

 

 

추천평

 

우리는 작은 일도 대립해야 하는 사회에서 살고 있다.

최선을 다해 노력하는 강인함과 다툼을 일으키지 않는 유연함만으로는

해결하기 힘든 일들에 부딪히기도 한다.

이런 현실 속에서도 당당하고 멋지게 살아가는 여성은 자신감이 넘치고

다른 사람들과의 커뮤니케이션을 기분 좋게 유지하며 편안함을 제공할 수 있다.

이 책에서는 그런 여유 있는 여성들이 갖추고 있는 매력에 대해서 짚어 보았다.

안정과 집중의 균형,

자기 자신은 물론이고 상대방도 기분 좋게 만드는 커뮤니케이션 노하우 등

약간의 변화만으로 자신감을 높이고 주위 사람들에게 '함께 있고 싶다'는 인상을 심어주는,

그런 새로운 삶을 시작하는 데 이 책이 힌트를 제공할 수 있기를 바란다.
간바 와타루

 

 

 

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